Путешествия с комфортом: практические советы для путешественников

Вот и настал долгожданный сезон летних отпусков, а с ним и предстоящие хлопоты по подготовке к путешествиям. Чем дальше от дома вы отправляетесь, тем более серьезная подготовка предстоит. Современные путешествия зачастую связаны с длительным пребыванием в сидячем положении: зоны ожидания в аэропортах и на ЖД вокзалах, самолеты, поезда, автобусы, автомобили. Все это может немного омрачить даже самый приятный отпуск.

Сегодня многие люди выбирают осознанную заботу о своем здоровье, и ортопедические изделия могут стать отличным подспорьем в этом вопросе. Мы расскажем о том, как минимизировать риски для здоровья, и сделать отпускные поездки максимально комфортными. А в конце статьи вы найдете список практичных советов для тех, кто отправляется в путешествие.

Компрессионный трикотаж подарит легкость в ногах

Компрессионные чулки или гольфы созданы для улучшения циркуляции крови и предотвращения застойных явлений. Если перелет или поездка длится более 4-х часов, а возможности для разминки ограничены, то компрессионный трикотаж станет настоящим спасением.

Кроме того, компрессионные изделия снижают риск тромбообразования, что особенно важно для людей с варикозным расширением вен.

Без отеков и без тяжести в ногах!

Обратите внимание на качественные европейские компрессионные чулки и гольфы, которые представлены в нашем каталоге:

Посмотреть все компрессионные гольфы и чулки.

У немецкого бренды Medi вы найдете специальную серию для путешественников:

Не знаете какое изделие подойдет именно вам? Обратитесь к консультантам интернет-магазина «Юлианна», наши специалисты помогут подобрать модель и размер, расскажут, как правильно надевать и ухаживать за компрессионными гольфами и чулками.

Подушки для путешественников – лучшее начало вашего отдыха

В самолетах, поездах или автомобилях человек находится в сидячем положении длительное время, а порой и засыпает в неудобной позе. Отсутствие нормальной поддержки головы и спины приводит к перенапряжению мышц, болям в шее и голове, пояснице при пробуждении. В таком ли состоянии хочет начать отпуск? Конечно же, нет.

Решением станут качественные ортопедические подушки для путешественников, которые вы также можете приобрести в нашем магазине:

Ортопедическая обувь - комфорт для ваших стоп

После прибытия в пункт назначения путешественники часто сталкиваются с необходимостью много ходить (например, по аэропорту, вокзалу или туристическим достопримечательностям). Если обувь неудобная или неподходящая, это может привести к болям в стопах, обострению плоскостопия или воспалению суставов.

Интернет-магазин «Юлианна» предлагает качественную современную ортопедическую обувь для тех, кто заботиться о своих ногах. Новая летняя коллекция Orthoboom – это натуральные безопасные материалы, анатомическая форма и отличный внешний вид.

Для неё:

Посмотреть все товары женской летней коллекции.

Для него:

Посмотреть все товары мужской летней коллекции.

Для детей:

Как работает ортопедическая обувь?

Правильное распределение нагрузок на стопу, амортизация ударных нагрузок при ходьбе, коррекция осанки за счет анатомически выгодного положения стоп.

Польза ортопедической обуви не вызывает сомнений. Это и предотвращение болей в ногах, профилактика плоскостопия, улучшение кровообращения в нижних конечностях.

Ортопедические изделия играют ключевую роль в обеспечении комфорта и профилактики проблем со здоровьем во время путешествий.

Использование таких изделий помогает избежать усталости, болей и других неприятных последствий длительных поездок.

Практические советы для путешественников

1. Оцените длительность и особенности поездки

Учитывайте вид транспорта и продолжительность пребывания в сидячем положении. Чем дольше вы будете находится в статичном положении, тем больше внимание стоит уделить поддержке своего организма.

2. Подберите удобную одежду и обувь

Выбирайте свободную одежду, которая не будет сковывать ваши движения. Отдайте предпочтение удобной дышащей обуви с анатомической поддержкой. Не пренебрегайте ортопедическими стельками, особенно, если планируете много ходить.

3. Используйте поддерживающие ортопедические изделия

Компрессионные чулки или гольфы – при длительных перелетах, а также подушку для шеи и/или поясничного отдела спины, так вы избежите перенапряжения мышц.

4. Регулярно делайте разминку

Даже во время полета или поездки на автомобиле вы можете выполнять простые упражнения: повороты головы, сгибание /разгибание стоп, легкие наклоны туловища. По возможности полноценная разминка требуется каждые 1,5-2 часа.

5. Соблюдайте режим питания и питья

Не переедайте перед поездкой, употребляйте достаточное количество воды, особенно во время перелетов (воздух в самолете часто бывает сухим). Ограничьте употребление кофеина и алкоголя.

6. Учитывайте индивидуальные особенности организма

Если у вас есть проблемы со спиной, ногами или шеей, проконсультируйтесь с врачом перед поездкой. Возможно, он порекомендует специальные приспособления или упражнения.

Наш интернет-магазин желает вам комфортного летнего отдыха!