Ортопедические изделия. 20 ЛЕТ ОПЫТА. Доставка по всей России.
  • О компании
  • Новости
  • Блог
  • Гарантия и возврат
  • ...
    8 800 300 65 06
    8 800 300 65 06
    Заказать звонок
    ОртоЮлианна
    Ваш город
    Нижний Новгород
    Ваш город Саратов ?
    Да, все верно Выбрать другой
    Каталог
    • Бандажи и ортезы
      • Коленный сустав
      • Голеностопный сустав
      • Плечевой сустав
      • Локтевой сустав
      • Лучезапястный сустав
      • Для пальцев кисти
      • Шейный отдел
      • Для грудной клетки
      • Тазобедренный сустав
      • Послеоперационные
      • Грыжевой
      • При опущении внутренних органов
      • Для беременных
      • Бинты
      • Тейпы
    • Взрослая ортопедическая обувь
      • Женская
      • Мужская
      • Послеоперационная
      • Аксессуары
    • Детская ортопедическая обувь
      • Для девочек
      • Для мальчиков
      • Аксессуары
    • Компрессионный трикотаж
      • Гольфы
      • Чулки
      • Для беременных
      • Колготки
      • Рукав и перчатки
      • Аксессуары
    • Корсеты и корректоры осанки
      • Корректоры осанки
      • Корсеты
      • Гиперэкстензоры
    • Ортопедические подушки и матрасы
      • Матрасы
      • Подушки
    • Компрессионное белье
      • Компрессионные лифы
      • Компрессионные бандажи
    • Косметика
      • Крема
    • Ортопедические стельки и полустельки
      • Ортопедические полустельки
      • Ортопедические стельки
    • Приспособления для стопы и пальцев ног
      • Для пальцев
      • Для стопы
      • Под плюсну
      • Под пятку
    • Средства реабилитации
      • Аксессуары
      • Коляски инвалидные
      • Костыли
      • Мячи, массажеры, тренажеры
      • Противопролежневые системы
      • Трости и ходунки
    • Товары после мастэктомии
      • Купальники
      • Белье после мастэктомии
      • Экзопротезы
      • Аксессуары
    • Физиотерапия
      • Солевые грелки
      • Солевые лампы
      • Электростимуляторы
      • Ингаляторы
    Онлайн консультации
    Оплата
    Доставка
    Адреса магазинов
    Акции и спецпредложения
    ОртоЮлианна
    Каталог
    • Бандажи и ортезы
      Бандажи и ортезы
      • Коленный сустав
      • Голеностопный сустав
      • Плечевой сустав
      • Локтевой сустав
      • Лучезапястный сустав
      • Для пальцев кисти
      • Шейный отдел
      • Для грудной клетки
      • Тазобедренный сустав
      • Послеоперационные
      • Грыжевой
      • При опущении внутренних органов
      • Для беременных
      • Бинты
      • Тейпы
      • Ещё
    • Взрослая ортопедическая обувь
      Взрослая ортопедическая обувь
      • Женская
      • Мужская
      • Послеоперационная
      • Аксессуары
    • Детская ортопедическая обувь
      Детская ортопедическая обувь
      • Для девочек
      • Для мальчиков
      • Аксессуары
    • Компрессионный трикотаж
      Компрессионный трикотаж
      • Гольфы
      • Чулки
      • Для беременных
      • Колготки
      • Рукав и перчатки
      • Аксессуары
    • Корсеты и корректоры осанки
      Корсеты и корректоры осанки
      • Корректоры осанки
      • Корсеты
      • Гиперэкстензоры
    • Ортопедические подушки и матрасы
      Ортопедические подушки и матрасы
      • Матрасы
      • Подушки
    • Компрессионное белье
      Компрессионное белье
      • Компрессионные лифы
      • Компрессионные бандажи
    • Косметика
      Косметика
      • Крема
    • Ортопедические стельки и полустельки
      Ортопедические стельки и полустельки
      • Ортопедические полустельки
      • Ортопедические стельки
    • Приспособления для стопы и пальцев ног
      Приспособления для стопы и пальцев ног
      • Для пальцев
      • Для стопы
      • Под плюсну
      • Под пятку
    • Средства реабилитации
      Средства реабилитации
      • Аксессуары
      • Коляски инвалидные
      • Костыли
      • Мячи, массажеры, тренажеры
      • Противопролежневые системы
      • Трости и ходунки
    • Товары после мастэктомии
      Товары после мастэктомии
      • Купальники
      • Белье после мастэктомии
      • Экзопротезы
      • Аксессуары
    • Физиотерапия
      Физиотерапия
      • Солевые грелки
      • Солевые лампы
      • Электростимуляторы
      • Ингаляторы
    Акции
    Оплата
    Доставка
    Блог
    ОртоЮлианна
    Ортопедические изделия. 20 ЛЕТ ОПЫТА. Доставка по всей России.
    • Главная
    • Каталог
      • Назад
      • Каталог
      • Бандажи и ортезы
        • Назад
        • Бандажи и ортезы
        • Коленный сустав
        • Голеностопный сустав
        • Плечевой сустав
        • Локтевой сустав
        • Лучезапястный сустав
        • Для пальцев кисти
        • Шейный отдел
        • Для грудной клетки
        • Тазобедренный сустав
        • Послеоперационные
        • Грыжевой
        • При опущении внутренних органов
        • Для беременных
        • Бинты
        • Тейпы
      • Взрослая ортопедическая обувь
        • Назад
        • Взрослая ортопедическая обувь
        • Женская
        • Мужская
        • Послеоперационная
        • Аксессуары
      • Детская ортопедическая обувь
        • Назад
        • Детская ортопедическая обувь
        • Для девочек
        • Для мальчиков
        • Аксессуары
      • Компрессионный трикотаж
        • Назад
        • Компрессионный трикотаж
        • Гольфы
        • Чулки
        • Для беременных
        • Колготки
        • Рукав и перчатки
        • Аксессуары
      • Корсеты и корректоры осанки
        • Назад
        • Корсеты и корректоры осанки
        • Корректоры осанки
        • Корсеты
        • Гиперэкстензоры
      • Ортопедические подушки и матрасы
        • Назад
        • Ортопедические подушки и матрасы
        • Матрасы
        • Подушки
      • Компрессионное белье
        • Назад
        • Компрессионное белье
        • Компрессионные лифы
        • Компрессионные бандажи
      • Косметика
        • Назад
        • Косметика
        • Крема
      • Ортопедические стельки и полустельки
        • Назад
        • Ортопедические стельки и полустельки
        • Ортопедические полустельки
        • Ортопедические стельки
      • Приспособления для стопы и пальцев ног
        • Назад
        • Приспособления для стопы и пальцев ног
        • Для пальцев
        • Для стопы
        • Под плюсну
        • Под пятку
      • Средства реабилитации
        • Назад
        • Средства реабилитации
        • Аксессуары
        • Коляски инвалидные
        • Костыли
        • Мячи, массажеры, тренажеры
        • Противопролежневые системы
        • Трости и ходунки
      • Товары после мастэктомии
        • Назад
        • Товары после мастэктомии
        • Купальники
        • Белье после мастэктомии
        • Экзопротезы
        • Аксессуары
      • Физиотерапия
        • Назад
        • Физиотерапия
        • Солевые грелки
        • Солевые лампы
        • Электростимуляторы
        • Ингаляторы
    • Акции
    • Оплата
    • Доставка
    • Блог
    • Адреса магазинов
    • 8 800 300 65 06
    Контактная информация
    г. Нижний Новгород, проспект Ленина, 95Б
    info@ortho-julianna.ru
    • Вконтакте
    • Telegram
    • Одноклассники
    Главная
    -
    Блог
    -

    Как выбрать правильную ортопедическую подушку

    Поделиться

    11 декабря 2019 14:21
    // Советы покупателям
    Как выбрать правильную ортопедическую подушку

    Какие бывают виды, формы и наполнители подушек.


    Для чего нужна специальная подушка?

    Ортопедическая подушка способствует поддержанию тела в анатомически правильном положении в процессе отдыха или сна. В таком положении не создается напряжения в мышцах, нет неестественных скручиваний и зажимов, позвоночник остается прямым.

    Когда тело находится в естественном положении, оно полностью расслабляется, что позволяет человеку быстрее засыпать и крепче спать, а после пробуждения чувствовать себя бодрым и отдохнувшим. Верным сигналом о проблемах с подушкой или матрасом являются:

    • беспокойный сон,
    • чувство онемения рук,
    • боли в спине, шее,
    • головные боли,
    • слабость и разбитость,
    • храп.
    6c952f66-105e-48f2-ad83-24bd44bc41ae-fotolia_120465529_subscription_monthly_m.jpg

    Когда пора задуматься о смене подушки?

    Если у вас постоянно возникает желание подложить руку под подушку, чтобы сделать ее повыше, это говорит о том, что подушка слишком тонкая, поэтому голова запрокинута назад, за счет чего создается напряжение в шейном отделе позвоночника.

    Во время сна вы ощущаете напряжение в шее, а голова слишком наклонена вперед. Так бывает, когда подушка слишком высокая. Неестественный наклон головы ведет к ощущению разбитости и усталости после сна и болям в шее.

    Вы часто ворочаетесь и не можете найти комфортное положение. Это может говорить о том, что подушка слишком мягкая, поэтому не обеспечивает необходимую стабильную поддержку шеи и головы.

    Что такое ортопедическая подушка?

    Ортопедия – это направление медицины, занимающееся диагностикой, профилактикой и лечением нарушений опорно-двигательного аппарата. Ортопедические товары помогают скорректировать анатомически правильное положение тела или его частей. Такие приспособления рекомендуют и назначают врачи-ортопеды.

    Для того, чтобы подобрать для себя комфортную и удобную подушку, нужно обратить внимание на свои привычки. И начать следует с вопроса: как я люблю спать? Каждый человек любит засыпать в своей позе: кому-то комфортно на боку, кто-то не может сомкнуть глаз, не перевернувшись на живот или спину.

    Для тех, кто спит на боку или спине

    Для любителей спать на спине или боку лучше всего подойдут подушки прямоугольной формы или в форме трапеции, а также контурные и с вырезом под плечо.

    Трапециевидная подушка за счет своей формы позволяет спать на боку и спине, обеспечивая правильную высоту. Подобная подушка имеет наиболее простое строение, но является не самой эффективной.

    Прямоугольная подушка с валиком под шеей, который поддерживает на равной высоте шею и основание головы. Еще есть подушки, изготовленные из пены с «эффектом памяти». Материал имеет эргономичные качества за счет специальной технологии. В процессе сна шея отдает меньше тепла, чем голова, поэтому материал под ней будет меньше прогибаться и, соответственно, сильнее поддерживать.

    Контурная подушка подойдет для тех, кто привык спать на спине или боку. Для сна на спине нужна меньшая высота валика подушки, чем для отдыха на боку. Контурная форма в точности повторяет изгиб шеи и головы с обоих краев, что сводит к минимуму возможность неправильного положения. При положении на боку следует ложиться на более высокий край, а на спине – наоборот.

    Контурные подушки с вырезом под плечо имеют своей целью зафиксировать сустав, но стоит ли за это переплачивать – каждый решает для себя сам.

    Популярные наполнители ортопедических подушек

    Для любителей спать на боку и спине подойдут подушки из полиэстера. Наполнитель бывает в виде маленьких шариков или кластеров под лебяжий пух. Изделие очень просто в уходе, однако, требует регулярного взбивания для поддержания нужной упругости и высоты. Кстати, будет незаменимым для аллергиков.

    Современный материал – пена с «эффектом памяти». Обычно он мягкий, но все же лучше степень мягкости проверять в самом магазине. Изделие за счет тепла и веса своего владельца скоро подстроится под его индивидуальные формы и вернется в свой первоначальный вид, если не будет эксплуатироваться. Материал так же гипоаллергенен и имеет высокий срок службы.

    с эф памяти.jpg

    Важно! При выборе подушки с «эффектом памяти» учтите, что для того, чтобы понять, подходит ли вам она или нет, полежите не менее 10 минут, чтобы подушка подстроилась под ваши параметры.

    Еще один современный материал – латекс. Важно знать, что натуральный латекс имеет слегка сладковатый аромат, что может не понравиться аллергикам. Кроме этого латекс, в отличие от пены, не имеет «эффекта памяти», как пытаются убедить многие маркетологи. Поэтому, если вам хочется иметь подушку, которая запоминала бы контуры вашего тела, лучше сделать выбор в пользу изделия из пены.

    podushka-iz-lateksa.jpg

    В продаже имеются также подушки, наполненные смешанным измельченным материалом. Обычно это микс из латекса и полиэстера или латекса или пенополиуретана. Пожалуй, главным достоинством такого изделия будет его недорогая стоимость, т.к. измельченный наполнитель – издержки производства, а он в разы дешевле, чем цельный материал. Иногда в такие подушки вшивают пружины, что сокращает срок службы изделия и неизбежно превращает его в настоящий камень.

    Если вы любите переворачивать подушку холодной стороной

    Многие предпочитают несколько раз за ночь перевернуть подушку холодной стороной. Наличие этой самой «холодненькой» стороны зависит от воздухопроницаемости изделия, то есть от материала, из которого оно изготовлено.

    Проверить подушку из пенополиуретана на воздухопроницаемость можно прямо в магазине. Для этого вам нужно открыть подушку и подышать через нее. Если это затруднительно, то тепло от головы выводиться будет плохо. Кроме этого можно посмотреть на размер ячеек пены: если они достаточно большие, то подушка будет хорошо «дышать».

    Латекс имеет слабую воздухопроницаемость, поэтому многие производители делают специальные отверстия по периметру изделия. Кстати, эти отверстия другой функции не несут, хотя некоторые фирмы утверждают, что благодаря им подушка имеет антибактериальные свойства.

    Иногда на подушках из пенополиуретана делают гелевые накладки, которые обеспечивают охлаждающий эффект. Бывает, что в пену добавляют графен, специальный гель или другие охлаждающие материалы. Благодаря им отводится и рассеивается тепло. При касании к такой подушке ощущается холодок.

    ortopedicheskaya-podushka.jpeg

    Если вы любите спать на животе

    Любителям поспать на животе подойдет подушка, имеющая форму бабочки. Ее высота такова, что верхняя часть тела поддерживается в правильном положении даже в случае, если подложить под подушку руку. В основном подобные изделия изготавливаются из пены с «эффектом памяти».

    Что делать, если с новой подушкой стало хуже спать?

    Ортопедические подушки требуют некоторое время для адаптации. Вашему телу потребуется минимум неделя, чтобы привыкнуть к новым ощущениям. Однако если спустя это время сон не стал лучше, то подушку следует вернуть и попробовать изделие другой формы.

    Советы по уходу за ортопедическими подушками:

    1. Латекс и пенополиуретан не следует стирать или протирать влажной тряпкой.
    2. Изделия из полиэстера допускается стирать в машинке.
    3. Подушки из синтетических материалов следуют время от времени проветривать.
    4. Чехлы и наволочки следует стирать отдельно от подушек.
    5. Наволочка должна быть из натуральных дышащих материалов.
    6. Пенополиуретан может поменять цвет на желтый – это реакция на воздухообмен.

    Поделиться

    Назад к списку
    Категории
    • Советы покупателям47
    Это интересно
    • Новые ортопедические стельки – почему болят ноги?
      Новые ортопедические стельки – почему болят ноги?
      8 июля 2025
    • Путешествия с комфортом: практические советы для путешественников
      Путешествия с комфортом: практические советы для путешественников
      26 мая 2025
    • Спортивные ортезы - защита суставов во время тренировок
      Спортивные ортезы - защита суставов во время тренировок
      15 апреля 2025
    • Секреты правильной походки: как ортопедические изделия помогают восстановить баланс тела
      Секреты правильной походки: как ортопедические изделия помогают восстановить баланс тела
      13 марта 2025
    • Мифы о компрессионном трикотаже
      Мифы о компрессионном трикотаже
      11 февраля 2025
    Компания
    О компании
    Новости
    Адреса магазинов
    Политика конфиденциальности
    Согласие на обработку персональных данных
    Договор оферты
    Вакансии
    Информация
    Блог
    Вопрос/ответ
    Как сделать заказ
    Примерка
    Электронный сертификат ТСР
    Наши контакты
    8 800 300 65 06
    8 800 300 65 06
    info@ortho-julianna.ru
    г. Нижний Новгород, проспект Ленина, 95Б
    2025 © ИП Маркова-Дорей Ю.В. - интернет-магазин
    • Вконтакте
    • Telegram
    • Одноклассники